Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist ein in Österreich anerkanntes, humanistisches Psychotherapieverfahren, das von Fritz und Laura Perls sowie Paul Goodman in Amerika um 1950 begründet wurde.

Der Dialog auf Augenhöhe zwischen KlientIn und TherapeutIn bildet die Grundlage des gemeinsamen Arbeitens. Der/die TherapeutIn wirkt als offene/r GesprächspartnerIn, der/die in fordernden Situationen unterstützend zur Seite steht. Neben dem Verstehen von Inhalten liegt auch ein Augenmerk auf der Wahrnehmung von Gefühlen und Körperempfindungen. Neue Lernerfahrungen durch „ausprobieren“, „erleben“ und „erforschen“ werden beabsichtigt.

Die Gestalttherapie ermöglicht es sich individuell mitzuteilen. Manche Menschen können sich gut mit Worten ausdrücken, manche besser mit der Hilfe von Bildern, Musik oder Körperausdruck. Die Therapierichtung stellt eine Vielfalt an Möglichkeiten zur Verfügung, damit die passende, persönliche Ausdrucksform gefunden werden kann. Der Fokus des therapeutischen Prozesses liegt in der Gegenwart, im Hier und Jetzt. Im Rahmen der Therapie geht es darum, die eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen und auszuweiten.